ROSULLULOH SAW RUTIN MINUM AIR HANGAT DICAMPUR MADU, TERNYATA INI 9 KHASIAT DAHSYATNYA UNTUK KESEHATAN

Minum air madu hangat menjadi kebiasaan yang dipercaya sejak dahulu memiliki khasiat dahsyat bagi kesehatan tubuh.

Bahkan Rasulullah SAW pun rutin mengonsumsi air hangat yang dicampur sedikit madu tersebut.

Dalam Islam madu ternyata juga memiliki kedudukan yang cukup istimewa karena diangkat dalam sebuah ayat dalam surat An Nahl

"Dari perut lebah itu minuman (madu) yang bermacam-macam warna, di dalamnya ada ubat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar-benarnya terdapat tanda-tanda (kebesaran Rabb) bagi orang-orang yang membayangkan." (QS. An-Nahl: 68-69).

Lantas bagaimana khasiat madu jika ditilik dari sisi medis?

Dikutip dari WebMD disebutkan artikel "Madu: Apakah Ada Manfaatnya untuk Kesehatan?" bahwa madu ternyata termasuk bahan alam yang tidak mengandung banyak nutrisi.

Dimana madu hanya mengandung beberapa vitamin dan mineral dalam jumlah kecil termasuk zat besi, seng dan kalium. Meski begitu dari beberapa penelitin terdapat efek yang baik untuk kesehatan dari konsumsi madu dan air hangat. Dilansir dari laman Lifehack.org dalam artikel "9 Manfaat Air Madu yang Tidak Pernah Terlihat", berikut 9 khasiat minum air madu hangat untuk kesehatan tubuh:

1. . Menurunkan berat badan 

Ya, minum air putih dan madu bisa membantu menurunkan berat badan. Gula dalam madu adalah gula alami yang menyediakan sumber kalori yang sehat. Tidak hanya itu, konsumsi air madu ini juga dapat membantu menangkal keinginan kita akan minum minuman manis lainnya.

Dengan begitu, asupan kalori berlebihan pun bisa diminimalisir sehingga membantu menurnukan berat badan.

2. Menjaga sitem pencernaan

Minum segelas air hangat dengan madu di pagi hari dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan.

Manfaat antiseptik madu membantu meredakan di perut sekaligus meningkatkan produksi lendir usus.

Ini juga membantu melembabkan usus besar dan air besar.

3. . peningkatan sistem kekebalan tubuh

Ma

du memiliki sifat antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas yang menyebabkan berbagai penyakit.

Madu juga mampu membangun tubuh untuk memproduksi sel-sel imunitas dan metabolisme tubuh akan menjadi lebih kua

Selain itu, madu memiliki fungsi untuk melawan bakteri dan virus yang ada dalam tubuh.

Karenanya jika kita minum air madu, sistem kekbalan tubuh pun akan meningkat.

4. Meredakan alergi

Madu memiliki sifat antiperadangan, sehingga bisa digunakan untuk meredakan gejala alergi.

Karenanya ketika alergi kumat seperti merasa gatal, mata bengkak, atau reaksi alergi lainnya, minum air madu bisa menjadi pilihan.

5. Sumber energi

Manfaat madu selanjutnya adalah sebagai sumber energi untuk mendukung aktivitas sehari-hari.

Rutin mengonsumsi madu tanpa berebihan dapat memberikan efek semangat dalam menjalani aktivitas.

Madu memiliki kandungan gula alami, yaitu fruktosa dan glukosa.

Selain itu, madu juga memiliki kandungan zat besi, kalium, dan kalsium yang memperkuat tulang dan otot tubuh.

6. Meredakan rasa sakit tenggorokan dan batuk

Menurut Mayo Clinic, air hangat dengan madu dapat membantu mengurangi rasa sakit dan iritasi pada tenggorokan.

Madu membantu maksimalkan sementara udara yang memuaskan.

Tindakan dan pemasangan ini juga membantu mengurangi batuk, karena batuk yang disebabkan oleh rasa sakit yang berlebihan.

7. Detoksifikasi alam

Madu dan udara yang hangat dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Karenanya dengan rutin minum air madu secara langsung dapat membantu detoksifikasi alam tubuh.

8. Meredakan perut kembung

Merasa sedikit tidak nyaman karena perut kembung? Minum segelas air hangat dan madu akan membantu meredakannya

Sebab air madu dapatmembantu menetralkan gas didalam tubuh.

9. peningkatan kesehatan tubuh

Minum air hangat dan madu tidak akan meningkatkan hidrasi tapi juga membantu meningkatkan kadar kolesterol "baik" (HDL) dalam tubuh dan hanya mengurangi sistem kardiovaskular. (SAB)